免疫力を高める方法

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この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は 免疫力を上げる方法(免疫力を高める食べ物・免疫力を高める運動〜インフルエンザ・新型コロナウイルスに怯えているあなたへ〜)-1024x595.jpg です

先日、患者さんと新型コロナウイルスの話になり、免疫力を上げる方法ってないですか??

と言う質問をいただきました。

そこで季節柄インフルエンザや風邪なども流行っているので今回は「免疫力を高める方法」についてお伝えしていきます。

免疫力を高める方法は食べ物や運動や睡眠など色々言われていますが、今回はまとめてお話ししていきます。

科学的に実証されていることだけをまとめたのでぜひ実行してみてください。

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