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４０代女性。客室乗務員。

半年前から膝に音が鳴り出して、３週間前から急に痛みで歩行・屈伸動作がつらくなった。

そこで周りの同僚に相談したところ「コンドロイチンがいいよ」ということで、飲んでいたそうですが、全く良くならずに整形外科を受診したそうです。

40歳という年齢と周りの「コンドロイチン」という言葉で、てっきり膝の軟骨がすり減って痛みの原因になっている。と思い込んでいたようです。

そこで今回はコンドロイチンについてお伝えしていきます。

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みなさん、元気のモトはどこから来るのかご存知ですか？
いきなりとっつきにくい感じですが。。

今回は自然界のエネルギーと私たちの関係についてお伝えしていきます。

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今年は観測史上最も早く梅雨が明けましたが毎日暑くジメジメした日が続いています。

そこで今回は湿気と痛みの関係についてお伝えします。

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お母さん曰く。
「昨日、学校で長縄をして縄がぶつかってから痛いみたいなんです。」

これだけ聞くと外傷による打撲。ですが。

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「足の指のシビレは治らないと諦めています。。」

下の写真の赤い斜線のところがシビレているらしい。
（ちなみにこれは私の足です。。）

このシビレの原因は？

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去年の5月ごろに原因不明の顔に湿疹とかゆみが出て、

今年の5月にも原因不明の腕・足・背中（カラダ全体）に湿疹とかゆみが出ました。

去年は原因がわからなかったですが、今年ようやく判明しました。

このかゆみの正体は紫外線アレルギーでした。

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今の時期には、5月病という言葉がありますが

みなさんはこのフレーズ知っていますか？

「ピンチ・ピンチ・チャンス・チャンス・ランランラン」

1997.ロサンゼルス

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今年も3月になり、2016・2017年に引き続き私の身体で人体実験やってみました。

そうです。花粉症と便秘（腸）の関係についてです。

2016年は便秘を改善すれば花粉症の症状が軽くなる。
2017年は食事の量を減らすと花粉症の症状が軽くなる。

ということが分かったので今回は、その究極の方法といえる

花粉症と断食（ファスティング）についての実験です。

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今回は橈骨遠位端骨折のその後をお伝えします。

①はこちら。
https://seitai-chiba.com/橈骨遠位端骨折1

去年の6月1日に手術をして8ヶ月が経ち、手術をしてくれた先生が別の病院に異動になるとのことで3月にプレートを外す手術をすることになりました。

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徐々に暖かい日が増えてきましたが、季節の変わり目で、日々の寒暖差で体調を崩す方が多いのもこの時期の特徴です。

そこで今日は”春の過ごし方”について３つお伝えします。

まずは代謝について。
次に食べ物について。
最後に運動について。

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