春の過ごし方

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徐々に暖かい日が増えてきましたが、季節の変わり目で、日々の寒暖差で体調を崩す方が多いのもこの時期の特徴です。

そこで今日は”春の過ごし方”について3つお伝えします。

まずは代謝について。
次に食べ物について。
最後に運動について。

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事故後の痛み方

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せんじつ、いつものようにスクーターで駅に向かっていました。

そして交差点でスピードを落として曲がろうとした時に。。

思いっきり転倒しました。。

まあ幸いミラーが曲がる程度で済みましたが、あっという間の出来事でした。

今回の事故で典型的な「事故後の痛み方」があったので時間ごとの経過をお伝えしようと思います。

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空を見上げる

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あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします。

今回は新年1回目ということで気持ちの切り替え方について書いていこうと思います。

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インフルエンザと風邪の違い

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最近になって徐々にインフルエンザの感染が出始めましたね。
そこで今回はインフルエンザと風邪の特徴を紹介します。

と、その前に。 
↓ の会話から分かることはなんだか分かりますか?

診察室での一コマ。。

Dr :どうされました?
患者:昨日から熱っぽくて咳が出るのです。

Dr :黄色いタンが出ますか?
患者:出ます。

Dr :分かりました。
   では抗生物質も処方しておきますね。

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痛み止めの薬

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あなたは痛み止めの薬のことをどれだけ知っていますか?

問診の時に「処方されているお薬は何か」を聞くのですが、
「ロキソニン」
「ボルタレン」
「リリカ」などが多いです。

が、これらの違いは分かりますか?

先日どう違うか質問されたので簡単にまとめてみたいと思います。

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不眠症・睡眠薬について。

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不眠症を抱えている人は、不定愁訴を訴える患者さんにとても多い傾向にあります。そして病院へ行くと睡眠薬を処方される。これは日本の病院ではごく日常的に行われている行為ではありますが、不眠を慢性化させている生活習慣を変えさせることが不眠症の治療には欠かせません。

今回は睡眠についての正しい知識と睡眠薬についてお伝えしていきます。

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睡眠について。

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日々の診療で問診をしていると、睡眠に障害がある方がとても多いことに気づかされます。とくに不定愁訴での痛みでお困りの方々に多い傾向があります。

そこで、今までいろいろな睡眠についての本を読んできましたが、今回読んだ本がすごく分かりやすく書かれていて、エビデンスもしっかりしていたのでまとめてみました。

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油について。

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今回はいつも来て下さる患者さんに向けての投稿になります。

来院されたときに渡している「食と健康」シリーズの「油について」
の記事での補足資料です。

興味がある方は読んでみてください。

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薬用石けん

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あなたは手を洗う時に石けんを使いますか?

その石けんは本当に安全ですか??

トリクロサン(トリクロカルバン)って知ってますか?

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インフルエンザ予防接種の副作用①

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みなさんはインフルエンザの予防接種をされましたか?

先日、インフルエンザの予防接種をした3日後から、体中に力が入らなくなって歩くのもままならないという患者さんがいました。。

そこで、今回はインフルエンザ予防接種の副作用についてお伝えします。

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