不眠症・睡眠薬について。

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”ブログを見ていただいてありがとうございます。
今回もあなたの健康のヒントになる情報をお伝えしていきます。”

不眠症を抱えている人は、不定愁訴を訴える患者さんにとても多い傾向にあります。そして病院へ行くと睡眠薬を処方される。これは日本の病院ではごく日常的に行われている行為ではありますが、不眠を慢性化させている生活習慣を変えさせることが不眠症の治療には欠かせません。

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睡眠について。

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”ブログを見ていただいてありがとうございます。
今回もあなたの健康のヒントになる情報をお伝えしていきます。”

日々の診療で問診をしていると、睡眠に障害がある方がとても多いことに気づかされます。とくに不定愁訴での痛みでお困りの方々に多い傾向があります。

そこで、今までいろいろな睡眠についての本を読んできましたが、今回読んだ本がすごく分かりやすく書かれていて、エビデンスもしっかりしていたのでまとめてみました。

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油について。

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今回はいつも来て下さる患者さんに向けての投稿になります。

来院されたときに渡している「食と健康」シリーズの「油について」
の記事での補足資料です。

興味がある方は読んでみてください。

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薬用石けん

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あなたは手を洗う時に石けんを使いますか?

その石けんは本当に安全ですか??

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インフルエンザ予防接種の副作用

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”ブログを見ていただいてありがとうございます。
今回もあなたの健康のヒントになる情報をお伝えしていきます。”

みなさんはインフルエンザの予防接種をされましたか?

先日、インフルエンザの予防接種をした3日後から、体中に力が入らなくなって歩くのもままならないという患者さんがいました。。

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楽しいですか?

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スポーツニュースを見ていて、せんじつ優勝した日本ハムの大谷選手が出演していました。

そこでキャスターの方に、栗山監督とシーズン中にどんな事を話していましたか?と質問されて、大谷選手は、良い時も悪い時も「野球していて楽しいか?」とまず聞かれました。と答えていました。

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シップとは②

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きょうは前回に引き続きシップについて。

特に知っておくべき注意事項(副作用)について書いていこうと思います。

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シップとは①

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シップにどんなイメージを持ちますか?

痛み止め?
冷やすもの?
温めるもの?
きやすめ? 続きを読む

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膝のヒアルロン酸注射

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問診をしていて、「膝に注射を打っています」というフレーズを聞くと、病院にいたころ、なかなか膝の痛みが取れずにいた患者さんのことを思い出します。 続きを読む

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貝と放射能

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きょう患者さんとの会話の中で、

「千葉のポートタワーの砂浜でアサリが9月でも採れましたよ」という話をされていました。私が子供のころも、近くの検見川の浜で、父親とマテ貝とかアサリとかを採りに行った記憶があります。

ちょうど3年前に仕事が休みの日に外房の海で、ハマグリを拾っていたとき(一応近くにいた漁師のおっちゃんに許可を得ましたよ)、気になることを言われました。

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