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”ブログを見ていただいてありがとうございます。
今回もあなたの健康のヒントになる情報をお伝えしていきます。”

不眠症を抱えている人は、不定愁訴を訴える患者さんにとても多い傾向にあります。そして病院へ行くと睡眠薬を処方される。これは日本の病院ではごく日常的に行われている行為ではありますが、不眠を慢性化させている生活習慣を変えさせることが不眠症の治療には欠かせません。

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1週間前に自転車で転び左腰をぶつけて、それから2～3日してしびれが出現。

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日々の診療で問診をしていると、睡眠に障害がある方がとても多いことに気づかされます。とくに不定愁訴での痛みでお困りの方々に多い傾向があります。

そこで、今までいろいろな睡眠についての本を読んできましたが、今回読んだ本がすごく分かりやすく書かれていて、エビデンスもしっかりしていたのでまとめてみました。

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40歳女性。
昨日、朝起きてから痛み出し、昼頃には激痛。
この足のどこに問題があるでしょうか？
そして診断名は？

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せんじつ母親が手首を骨折しました。

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今回は富士登山のつづきです。

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せんじつ、富士山を登ってきました。

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70歳女性。外傷なし。
だけど左足首のくるぶしが腫れています。
これはいったい・・・

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50代女性。右膝の外側の痛み。

4か月前から原因不明の痛み。ふだんは痛みなし。
あお向けで膝を立てて内側に倒すと外側が激痛。
あお向けで膝を立てて外側に倒すと外側が少し痛い。正座できない。

さてこの患者さんの痛みの原因はどこでしょうか？

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今回はいつも来て下さる患者さんに向けての投稿になります。

来院されたときに渡している「食と健康」シリーズの「油について」
の記事での補足資料です。

興味がある方は読んでみてください。

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